Vihersmoothie
WhitePRO:sta voit valmistaa lukemattomia erilaisia proteiinipitoisia smoothieita. Tätäkin vihreää juomaa voit varioida helposti sen mukaan, mitä kaapista löytyy.
1 annos, 0-15 min.
Tarvitset:
• 2-2,2 dl WhitePRO valkuaista
• Pari kourallista tuoretta pinaattia
• 2 kiiviä
• ½ jäinen banaani
• ½ appelsiini
Tee näin:
1. Huuhtele pinaatti hyvin.
2. Laita kaikki ainekset blenderiin ja sekoita hyvin.
3. Tarjoa korkeasta lasista.
Ravintosisältö per 100 g |
Per annos |
|
211 kJ/50 kcal |
27 g proteiinia |
Kommentoi