Vihersmoothie

Vihersmoothie proteiinilla


WhitePRO:sta voit valmistaa lukemattomia erilaisia proteiinipitoisia smoothieita. Tätäkin vihreää juomaa voit varioida helposti sen mukaan, mitä kaapista löytyy.


1 annos, 0-15 min.

Tarvitset:

• 2-2,2 dl WhitePRO valkuaista
• Pari kourallista tuoretta pinaattia
• 2 kiiviä
• ½  jäinen banaani
• ½ appelsiini
 

Tee näin:

1. Huuhtele pinaatti hyvin.
2. Laita kaikki ainekset blenderiin ja sekoita hyvin. 
3. Tarjoa korkeasta lasista.


Ravintosisältö per 100 g

Per annos

211 kJ/50 kcal
5 g proteiinia
0,3 g rasvaa 
6 g hiilihydraattia
0 g suolaa

27 g proteiinia
248 kcal

 


Kommentoi