Laihduttaja - pidä huolta, ettet laihdu lihaksista!

Laihduttaja - pidä huolta, ettet laihdu lihaksista!

Laihduttajalle on tärkeää varmistaa, ettei laihtuminen tapahdu lihaksia menettämällä. Ruokavaliosta on tällöin tärkeää saada riittävästi proteiinia. Riittävä proteiininsaanti edistää lihaskudoksen säilymistä myös laihdutuksen aikana.

Proteiinipitoinen ruoka on täyttävää ja saa näläntunteen pysymään pitkään poissa. Kananmunanvalkuaisesta saat runsaasti proteiinia, jolla saat helposti lisättyä täyttävyyttä ja voimaa kevyeenkin ruokavalioon. 

Kevyen ruokavalion ei tarvitse olla yksitoikkoinen. Koska WhitePRO on neutraalin makuista ja sekoittuu helposti sekä kuumaan että kylmään, sitä voi lisätä lähes mihin tahansa ruokalajiin.

Sivuiltamme löydät erilaisia reseptejä, joilla voit kokeilla WhitePRO:n toimivuutta. Esimerkiksi smoothieihin se tuo sekä kuohkeutta että proteiinia. Tomaattikeitto muuttuu tuhdimmaksi WhitePRO:ta lisäämällä. 

Runsasproteiininen WhitePRO™on ideaali tuote proteiinin lisäämiseksi ruokavalioon!

Lähde: Käypä hoito/Proteiinin tarve painonhallinnassa